Bạn đã bao giờ mua một món tráng miệng không chứa gluten và sữa từ cửa hàng siêu thị chưa? Bạn đã hứng thú với một món ngọt sẽ không gây dị ứng, chỉ để cắn và thấy nó có vị khô,bìa giấy mỏng với một hương vị nhân tạo kỳ lạTrong nhiều năm, hầu hết các món tráng miệng miễn phí đã ưu tiên kiểm tra hộp chất gây dị ứng hơn hương vị.dẫn đến huyền thoại phổ biến rằng món ăn không chứa gluten và sữa không bao giờ có thể ngon như những món ăn thông thườngNhưng đó có thật không?Câu trả lời ngắn gọn là không, bạn chỉ cần chọn đúng lựa chọn, đặc biệt là những món tự nhiên không chứa gluten và sữa, không có chất lấp đầy kỳ lạ hoặc sửa đổi cần thiết, như những món ăn ngay lập tức bổ dưỡng từ Zhigule.
Bạn đã bao giờ quét nhãn thành phần của một bánh cupcake không chứa gluten và sữa và tìm thấy hơn 20 thành phần mà bạn thậm chí không thể phát âm được chưa?Thay vì dựa vào các thành phần tự nhiên không chứa gluten và sữa, hầu hết các thương hiệu cố gắng sao chép kết cấu và hương vị của các món tráng miệng lúa mì và sữa thông thường với những thay thế kỳ lạ: kẹo cao su xanthan để bắt chước nhai gluten,kem nhân tạo hydro hóa để thay thế sữaBạn có thực sự muốn ăn một món tráng miệng chứa nhiều thành phần mà bạn không thể xác định, chỉ để tránh gluten và sữa?
Bạn đang tự hỏi lựa chọn nào bỏ qua các chất lấp kỳ lạ và có vị thực sự ngon? Chúng tôi đã làm tròn các lựa chọn phổ biến nhất dưới đây:
| Món tráng miệng | Các thành phần tự nhiên chính | Hồ sơ hương vị | Thời gian chuẩn bị |
|---|---|---|---|
| Chiếc chai kẹo cao su "Chiếc ly kẹo cao su " | kẹo cao su đào hoang dã, ngày đỏ, quả goji, đường đá nhẹ | Mềm, nhai, ngọt nhẹ, màu trái cây | 0 giây |
| Chiếc cốc "Instant Bird's Nest" | Cây chim ăn được cao cấp, xi-rô dat đỏ | Mượt mà, lụa, vị ngọt nhẹ | 0 giây |
| Bánh quế, khoai tây ngọt | Khoai tây ngọt, quế, xi-rô phong | Mạnh, ngọt ngào, đất | 15 phút. |
| Mango Chia Pudding | Hạt chia, nước dừa, xoài tươi | Creamy, nhiệt đới, sáng | 2 giờ (thời gian thư giãn, không có chuẩn bị tích cực) |
Bạn đã bao giờ thử các món tráng miệng truyền thống của Trung Quốc chưa?Phiên bản tức thời của zhigule sẽ giúp bạn không phải làm việc quá nhiều.Không cần ngâm, đun sôi, hoặc đun sôi, chỉ cần lật nắp và ăn.kết cấu giống như jeli của kẹo cao su đào cảm thấy giống như một món pudding kem thông thường, và sự ngọt ngào tự nhiên từ ngày đỏ có nghĩa là bạn không bỏ lỡ đường dựa trên sữa hoặc hương liệu.Bạn thậm chí có thể bỏ qua bao gồm gói đường đá nhỏ cho một thậm chí nhẹ hơn, hương vị ngọt tự nhiên mà sẽ không làm cho bạn một sự sụp đổ đường.
Mệt mỏi vì lãng phí tiền cho những món ăn không chứa chất độc mà cuối cùng lại rơi vào thùng rác? Hãy làm theo những quy tắc đơn giản này. Đầu tiên, luôn ưu tiên các lựa chọn tự nhiên không chứa chất gây dị ứng hơn là những thứ được biến đổi.Một món tráng miệng chưa bao giờ được làm bằng gluten hoặc sữa sẽ luôn ngon hơn một món tráng miệng mà đã loại bỏ các thành phần đó và thay thế bằng chất lấpThứ hai, kiểm tra danh sách thành phần nếu nó có hơn 6 thành phần bạn nhận ra, đặt nó trở lại.tất cả những gì bạn có thể tìm thấy trong một cửa hàng tạp hóa thông thườngThứ ba, thử phần nhỏ trước để tìm cái gì phù hợp với hương vị của bạn.vì vậy bạn không phải thỏa mãn với một kết cấu bạn không thíchAnh có muốn trả 5 đô cho một chiếc bánh quy khô, không chứa gluten với hương vị nhân tạo khiến anh đói 20 phút sau,hoặc trả ít hơn 3 cho một cốc kẹo cao su đào zhigule nuôi dưỡng da của bạn với collagen tự nhiên và giữ cho bạn no cho 2 + giờ?
Ý tưởng rằng các món tráng miệng không chứa gluten và sữa không ngon chỉ áp dụng cho những món ngon chất lượng thấp, chế biến không chứa các chất gây dị ứng.Bạn có được tất cả hương vị, không có chất phụ gia kỳ lạ, và thậm chí có thêm lợi ích dinh dưỡng mà bạn sẽ không tìm thấy trong các món tráng miệng thông thường.
Tất cả các món tráng miệng ngay lập tức là không có gluten và sữa?Vâng, tất cả các món tráng miệng bổ sung tức thời là 100% tự nhiên không chứa gluten và sữa, không bị nhiễm trùng chéo trong quá trình sản xuất.vì vậy chúng an toàn cho những người bị bệnh celiac, không dung nạp lactose, hoặc nhạy cảm với sữa / gluten nói chung.
Các món tráng miệng không chứa gluten và sữa có thể là một phần trong chế độ ăn giảm cân không?Chắc chắn. và giàu chất xơ và collagen tự nhiên.làm cho bạn no trong 2 đến 3 giờ.Chúng không có đường tinh chế được thêm vào, vì vậy chúng sẽ không gây ra sự cố đường dẫn đến ăn vặt thêm.
Tôi có phải nấu món tráng miệng Trung Quốc không chứa gluten và sữa không?Không phải nếu bạn mua các lựa chọn sẵn sàng như chén tức thời của zhigule. chúng được nấu sẵn và ổn định, vì vậy bạn có thể ăn chúng ngay từ trong gói mà không cần chuẩn bị, không cần nấu ăn hoặc làm lạnh.Chúng hoàn hảo cho đồ ăn nhẹ văn phòng, chuyến đi đường, hoặc thèm muộn đêm khi bạn không muốn nấu ăn.
Các món tráng miệng không chứa gluten và sữa có đắt hơn các món tráng miệng thông thường không?Các món tráng miệng chế biến, biến đổi gluten và sữa thường đắt hơn, nhưng các lựa chọn tự nhiên như chén ngay lập tức của zhigule có giá dưới 3 đô la mỗi khẩu phần,rẻ hơn hầu hết các loại bánh ngọt cửa hàng cà phê thông thường hoặc bánh quy đóng gói sẵnChúng cũng có các lợi ích dinh dưỡng bổ sung mà các món tráng miệng thông thường không cung cấp, làm cho chúng có giá trị tốt hơn nói chung.
